启动仪式结束后，瑜伽学堂开始正式开课。42名来自南京晓庄学院各二级学院的女生组成了瑜伽培训班，她本着对美的追求，对瑜伽健身的向往，组成了瑜伽爱好同盟，借助女子学堂项目，在专业教练的引导下，阳光健身。
瑜伽健身对学生来讲，不仅是体质上的锻炼，更是一种自我形象的塑造，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。“今年借助女子学堂这个平台，先组建一支女生队伍学习瑜伽，希翼明年大家能够组建一支百十个学生组成的队伍，更好的展示晓庄学院女生的美，也借你们大力宣传瑜伽项目，让这个项目更有活力，更青春，更健康”bob综合app手机客户端-最新网址党总支胡辰书记说。
共青团bob综合app手机客户端-最新网址委员会
